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SL018

銀髮鬥志:用心贏得人生下半場

每個生命階段都必須面對特定的挑戰,
想要戰勝挑戰,就必須有堅強的鬥志與心靈的武器,
本書幫你找出「活力老化」最關鍵的拼圖缺角:心靈鬥志!

售價 NT$ 390 優惠價 NT$ 293

重陽優惠7.5折
優惠日期:即日起至2020年10月31日止


「活力老化」的成敗關鍵:心靈鬥志!

 

       在高齡的生命階段,不可諱言地必須面對許多身心靈的挑戰,但是,目前各類「活力老化」的課程都僅限於身體與心智健康的「促進」,只訓練肌肉強度,缺乏心靈強度。心智(Mind)與心靈(Spirituality)不同,心智能力會退化,但心靈強度卻會隨著年齡而增長。「心靈力量」才是幫助長者克服高齡身心發展困境的關鍵力量。若沒有健康與堅強的心靈鬥志,長者就無法建立正面的自我價值感、找不到變老的意義與尊嚴,甚至不願意面對與接納高齡階段的必然限制,也無法用健康的生命態度來克服年歲的挑戰。在這種情況下,不管外界提供多少健康促進的資源,也無法激發長者的自我強化意願,高齡與照護政策再完善都沒有用。因此,費戴里斯院長用基督宗教靈性發展中的關鍵元素:「鬥志」,來陪伴長者以及準備預老的中年讀者找到自己內在的心靈力量,讓我們活出自主、自在、自由的幸福銀髮。

吳信如總編特別參考費戴里斯院長的課程,在本書每章最後都加上一個「實務練習單元」,希望能夠幫助個別讀者或讀書小組,透過實際的演練將課程容實際應用在日常生活中


銀髮自主力課程 1356475